La nostra relazione con il cibo sin dalla nascita è legata ad un intimo processo di crescita ed evoluzione affettiva; è strettamente legata alla nostra relazione con noi stessi e con il mondo che ci circonda.
Spesso però il cibo assume un significato che va oltre quello meramente nutrizionale e assume un significato affettivo che esprime i nostri bisogni e appaga le sofferenze.

Obiettivi
• informare sui principi di una sana alimentazione;
• acquisire i fattori che influenzano i nostri stili alimentari;
• aumentare la consapevolezza del rapporto tra cibo ed emozioni;
• scoprire il significato della propria immagine corporea;
• creare uno spazio di confronto con se stessi e con gli altri rispetto alla propria relazione psiconutrizionale;
• fornire gli strumenti per una migliore gestione del proprio rapporto con il cibo.

Destinatari
Il percorso è rivolto a tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso di crescita e scoperta rispetto alla propria relazione emotiva con il cibo.

Metodologia e struttura del corso
Il corso è strutturato in 1 incontro mensile della durata di 2 ore ciascuno a partire dal mese di gennaio fino a dicembre 2022. Orario dalle 20.00 alle 22.00.
Il gruppo avrà un minimo di otto partecipanti e un massimo di dodici.

Conduttori
Dott.ssa Cristiana Zippi, psicologa-psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, specializzata nel trattamento dei Disturbi della Nutrizione.
Dott.ssa Elisa Seghetti, biologa nutrizionista.

Sede e data
Il percorso del 2023 si terrà nei seguenti giorni:
• Lunedì 20 febbraio 2023 (dalle 20.00 alle 22.00)
• Lunedì 20 marzo 2023 (dalle 20.00 alle 22.00)
• Lunedì 17 aprile 2023 (dalle 20.00 alle 22.00)
• Lunedì 22 maggio 2023 (dalle 20.00 alle 22.00)
• Lunedì 19 giugno 2023 (dalle 20.00 alle 22.00)
• Lunedì 18 settembre 2023 (dalle 20.00 alle 22.00)
• Lunedì 23 ottobre 2023 (dalle 20.00 alle 22.00)
• Lunedì 20 novembre 2023 (dalle 20.00 alle 22.00)
• Lunedì 18 dicembre 2023 (dalle 20.00 alle 22.00)